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© 2008 Fondazione Percorso Vita |
Rümlang
| Cantone: | ZH |
| Nome della località: | Rümlangerwald / Im Widum |
| Sostenitore: | Gemeinde Rümlang |
| Punto di partenza: | Beim Waldeingang Halden |
| Lunghezza: | 2,5 km |
| Dislivello: | 10 m |
| Chilometri sforzo: | 2,6 Lkm |
| Coordinate: | 680950/255960 |
Uno dei fattori che determinano la propria forma è la forza: lo Zurich percorsovita è un luogo ideale per allenarsi a recuperarla e a potenziarla. La forza muscolare contribuisce in modo determinante a mantenere eretto il corpo dell’essere umano e a sostenerlo. Contro la continua perdita della forza muscolare e l’osteoporosi è particolarmente utile l’allenamento costante con esercizi di forza che possono essere praticati da tutte le persone fino in età avanzata. «L’allenamento con esercizi di forza non è solo utile ma necessario» afferma il prof. dott. med. Felix Gutzwiller, medico in medicina preventiva e presidente della Fondazione Percorso Vita.
